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START CROSS
O Cross é uma modalidade dinâmica, que combina exercícios variados para melhorar força e condicionamento físico. Auxilia no emagrecimento, definição muscular e qualidade de vida.
START Funcional
O funcional foca em movimentos naturais e adaptáveis, promovendo mobilidade e bem-estar no dia a dia. Ambos são acessíveis e podem ser ajustados ao nível de cada pessoa. Auxilia no emagrecimento e qualidade de vida
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