OPEN Start03
20252025
O que é
OPEN 2025
O Open da Start03 é inspirado no Open da CrossFit, mas com uma proposta exclusiva para a nossa comunidade. Será um campeonato interno, pensado para celebrar o espírito de união, superação e diversão que define a Start03. O objetivo é proporcionar uma experiência desafiadora e envolvente, onde todos podem participar e mostrar do que são capazes.
COMO VAI FUNCIONAR?
O Open será composto por quatro provas, realizadas sempre ás sextas-feiras, a partir das 18h30, transformando cada encontro em um grande evento do nosso box. O campeonato terá inicio no dia 21 de março e seguirá até o dia 11 de abril com uma prova por semana dentro desse período. As provas serão exclusivas, pensadas especialmente para os participantes da
Start03 garantindo desafios e momentos de muita energia.
CATEGORIA
SCALE
Será disputada em duplas, sendo elas masculinas, femininas ou mistas, com os seguintes pré requisitos:
- Run (todos)
- Dumbell (Clean/Snatch/Squat) 12/8kg
- Kettlebell (16kg/12kg)
- Single Under
- Thruster (40Kg/25Kg)
- Deadlift (60kg/45kg)
- Snatch (40kg/25kg)
- Clean & Jerk (50Kg/35Kg)
- Wall Ball (6kg/3kg)
- Box Step Up (M/B)
- High-Knees
- Push Up Hand-Release
CATEGORIA RX
Será disputada individualmente, por atletas do sexo masculino e feminino, com os seguintes pré requisitos:
- Run (todos)
- Dumbell (22,5kg/16kg)
- Kettlebell (32kg/24kg)
- Double Under
- Thruster (50Kg/35Kg)
- Deadlift (100kg/80kg)
- Snatch (70kg/55kg)
- Clean & Jerk (90Kg/65Kg)
- Wall Ball (9kg/6kg)
- Box Jump (A/M)
- Toes-to-bar/Toes to Ring
- Pull-up/Chest-to-bar pull-ups/Bar muscle-up/Ring Muscle-up (todos)
- Handstand-walk e Handstand push-up (ambos)
APOIADORES
Páginas
Localização
Copyright © 2023 Agência South